Directrices de la salud vocal – Parte 1

El mantenimiento de la Salud Vocal
Si los cantantes cantan solamente cuando se sienten completamente sanos y libre de estrés, muchos de nosotros no seriamos capaz de ganarnos la vida en esa área.  Es por eso que es importante prevenir problemas sabiendo quien es usted, su voz, sus limites y como cuidar de ti mismo.

Directrices de la salud vocal
Si duele cantar, no cantes.
Tan simple como esto suena, muchos cantantes quedan atrapados en el momento y no escuchan sus cuerpos cuando están cansados y debe descansar vocalmente.

Si usted desatiende su propia salud vocal y junto con la presión de un director musical o líder de la banda a ensayar las canciones en varias ocasiones, pueden cansar o tensar su voz.

Dolor en la laringe puede ser un signo de un problema. Los cantantes que experimentan dolor, ó ronquera y la pérdida de gama alta debe ver a un especialista de garganta (laringista) tienen experiencia en trabajar con cantantes. Un artista de arte de escenario, compañeros de música, conservatorios, y otros cantantes por lo general puede referirle a un médico. A menudo, los medicos “de oído, nariz y garganta ” (Otorrinolaringólogos) no tienen los conocimientos especializados en la realización para ayudar a voces óptima.

Cantantes deben estar atentos a signos de inflamación de cuerdas vocales, caracterizado por la ligera ronquera o chirrido, una voz que se siente superior y mas fuerte de lo normal, y una calidad vocal que suena tosca y menos limpia. Con frecuencia, hay una pérdida de gama alta, el passaggio superior (capítulo 5) se siente inestable, y usted necesita más apoyo de aliento que lo normal a causa de vibraciones vocales ineficaces de cuerda debido a hincharse. Un virus puede causar este tipo de problema, como uso excesivo de la voz.

Si usted tiene lo que parece ser más que un simple resfriado, consulte a un especialista para asesoramiento y tratamiento.
A veces, cuándo un cantante sospecha un problema más allá de un resfriado, demoran ir a un médico porque ellos no desean que un problema vocal grave sea confirmado.

¡No demore! Vaya a un laringista que trabaja con cantantes. Un especialista hábil será más sensible a sus sentimientos personales acerca de su cantar. Ellos pueden ofrecer el consejo con respecto algún compromiso próximo.

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Este artículo ha sido traducido con autorización.
Escrito por la profesora de voz en Berklee - Anne Peckham “The Contemporary Singer“,
el cual Berklee compartió gratuitamente por BerkleeShares.com.

• ¿Eres cantante? Esta serie de voz es para ti
• Directrices de la salud vocal – Parte 1
• Cantar con un resfriado – Parte 2
• Preste atención a su forma de hablar – Parte 3
• Evitar la liquidación de la garganta – Parte 4
• Coma comidas bien balanceadas – Parte 5
• Preste atencion a las medicinas – Parte 6
• Usted sólo tiene una voz – Parte 7
• Marca, para la conservación de La voz – Parte 8