Evitar la liquidación de la garganta – Parte 4

Desarrolle buenos hábitos de ensayoLa limpieza de la garganta es difícil de evitar cuando se tiene mucosidad espeso sacudiendo alrededor de su garganta y usted trata de cantar.  Pero cuando su garganta aclara, usted no sólo elimina el molesto moco, puede irritar los bordes principales de las cuerdas vocales.  Esto hace que su cuerpo produzca más mucosidad para protegerlos.

Esto llega a ser un problema circular, así que tosiendo y limpiar la garganta debe ser evitado.   Al practicar, tratar de cantar frente a la mucosa.  Si usted quiere aclarar su garganta, hágalo suavemente, y evitar la limpieza habitual de la garganta.

Si usted tiene espasmos por la tos severa causada por la irritación bronquial consulte a un médico.  Usted quizás se beneficie de la medicina que controla la tos, por lo cual minimiza la irritación de sus cuerdas vocales.  Un tratamiento del doctor también puede implicar antibióticos, tratamiento de reflujo, o [Read more...]

Coma comidas bien balanceadas – Parte 5

Comer poco y bien antes de cantarComer poco y bien antes de una actuación.  Grandes cantidades de alimentos y líquidos ocupan espacio en su cuerpo y puede interferir con la respiración de gestión.  Los productos lácteos pueden causar la producción que excesiva de moco y deben ser evitado antes de cantar, esto le afecta negativamente.

El reflujo ocurre cuando el contenido del estómago emigra de nuevo en el esófago y la garganta causando inflamación.  Los cantantes sensibles al reflujo reaccionan contra varios alimentos y bebidas que pueden afectar su condición vocal causando asi laringitis de reflujo.  Los cantantes son particularmente propensos a reflujo debido a la alta presión abdominal que se utiliza en la respiración de apoyo. [Read more...]

Preste atencion a las medicinas – Parte 6

Preste atencion a las medicinasPreste atención a las medicinas, incluyendo las píldoras anticonceptivas.
Sólo un médico capacitado o especialista de voz pueden evaluar su necesidad de medicamentos. Pregunte a su médico acerca de medicamentos recetados o sin receta y acerca de sus efectos en su voz.  Los antihistamínicos, la aspirina, y otras medicinas comunes pueden afectar su salud vocal.

En algunas mujeres, las píldoras anticonceptivas afectan la masa de las cuerdas vocales, teniendo como resultado menos flexibilidad y pérdida de gama alta.  Los niveles de hormonas en estas drogas varían según la marca y la dosis, al igual que su efecto sobre cada uno de las voces de las mujeres.  [Read more...]

Usted sólo tiene una voz – Parte 7

Usted solo tiene una vozAlgunos cantantes parecen poder gritar constantemente y todavía sostener una carrera exitosa en la música rock.  Otros pueden tener un solo incidente de abuso de voz y acabar con nódulos en las cuerdas vocales.   Los límites del uso vocal seguro varían de persona a persona.  Cómo usted cuida de usted mismo, y de su salud general, la vitalidad, y la actitud, tiene a un mayor afecto en su cantar.

Aprenda lo que toma su voz para estar en la forma máxima y prepararse para cantar.  Conozca lo que provoca estrés para usted, lo que pueda agotar su energía y te hacen susceptibles a la enfermedad.  Sepa sus tendencias para hablar demasiado, la bebida, y otros excesos. El conocimiento de sí mismo es uno de las llaves a mantener su voz.

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